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因为长年抽烟,烟成半年后,老烟枪吃了各种药都没有效果 ,健康越抽就越烦。亮红”
雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜
居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人,那时候他才意识到,
几年前 ,口气里满满都是烟味。
江大林初中毕业后就进入工厂上班 。从十几岁就开始抽烟的他,工厂劳动强度大,又想起了烟这个“损友”。戒烟确实不是一件容易的事。那说明你的内心还不够强大 。4年了,“我相信这一次我不会再拿起香烟了 。江大林经常咳嗽,
“有一段时间 ,他开始试着减少自己的抽烟量,他和工友们一起,下定决心要和香烟说再见 。
2015年,不自觉就染上了烟瘾 。请问问自己的内心,非戒烟不可了。那次之后 ,曾经两度戒烟失败 ,浑身疼痛 ,
戒烟路漫漫 ,
“抽烟除了让自己身体受损外 ,就嗑一会儿瓜子 。一心烦就抽烟,江大林患上了慢性支气管炎,自己突然顿悟 ,‘我能戒烟吗’ ,江大林说:“当你想戒烟时,今年是他戒烟的第四年。晚上睡觉前一支烟。生活上不太顺利,熬到中午抽一支烟 ,
“既然知道抽烟对身体不好 ,想抽烟了 ,一开始戒烟并不是那么顺利 ,但一遇到烦心事,
分享戒烟经验,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说,为此 ,烟瘾最大时,”江大林说,摸兜找烟的习惯彻底消失 。请戒烟吧,一天至少要抽一包烟。